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如何正确搭配冬虫夏草?这6种搭配的养生功效好

发布时间:2019-10-09 09:57:09  来源:头条号

健康养生 中老年养生】摘要:中医认为冬虫夏草能够归肾经和肺经,具有止血化痰以及以肝肾的功效,能够辅助治疗久咳虚喘、阳痿早泄以及头晕耳鸣的症状,可以提高身体的免疫系统和细胞能量,同时也可以调节心脏功能以及呼吸系统功能,但是一定要选择正确的吃法。

如何正确食用冬虫夏草来煲汤?

1、和乳鸽子搭配

需要一只乳鸽子,10克冬虫夏草和30克花胶,两片生姜,先把乳鸽处理干净,把花胶洗干净切成丝一起放在锅里面,加入适量的水和料酒隔水蒸炖三个小时,最后加入调料味即可,此方法具有补益气血的功效,适合于白带增多以及身体虚弱、头晕目眩的症状。

2、和水鱼来搭配

需要一只水鱼30克,冬虫夏草50克,新鲜的藕节,先把水鱼处理干净,和以上食物一起放在锅里面,用小火炖一个小时,最后加入调料味即可,此方法具有固冲止血以及滋阴清热的功效,冬虫夏草能够养阴清热,藕节能够止血,特别适合于阴虚血热所引起的遗精早泄以及腰膝酸软。

3、和枸杞子猪腱搭配

需要300克猪腱,6克枸杞子,10克冬虫夏草,3片生姜,先把冬虫夏草洗干净沥干水备用,猪腱处理干净切成块,然后一起放在锅里面加入适量的水和料酒,隔水炖三个小时,最后加入调料味即可,此方法具有养肺明目和益精壮阳的功效。

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